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空气炸锅无油鸡柳
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大花妈
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空气炸锅无油鸡柳的食材和调料
鸡
胸肉
辣椒
粉
胡椒粉
料酒
鸡蛋
面包糠
空气炸锅无油鸡柳的做法步骤
第1步.
鸡胸肉切条或者小块
第2步.
+辣椒粉+胡椒粉+一个鸡蛋+一点料酒,腌制三十分钟以上
第3步.
空气炸锅180度预热,鸡肉裹面包糠摆好,10分OK~
小贴士
可以沾番茄酱吃
怕热量高,可以放椒盐~
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