自从去年开始三天两天都煲靓汤喝，喝到皮肤越来越好，肌肤润泽，身体越来越健康，体验身体指标棒棒的，所以一碗靓汤对爱健康的人和爱美的人来说很重要，对减肥来说更重要，一碗靓汤喝下去又不胖又健康，全面均衡营养
所有材料洗净，放入锅中，加入适量清水，用大火烧开，转小火煲3小时左右，（除了虾仁干贝，盐不能一起加入）
再煲到一小时后，加入虾仁干贝，这个时加入海味更浓郁甘甜
煲到剩下半小时加入盐，煲到3小时后就是浓浓香甜可口靓汤（上面有几个丸子，是女儿爱吃煲汤里放入丸子，她说这样丸子好吃，但是要放丸子一定跟盐一起加入，这样的丸子才能更好吃）
这么原汁原味靓汤就样产生了，又营养又减肥，对追求价值的东西就是喝一碗靓汤
好喝记住告诉我，经常喝会让你的皮肤越来越好，身体健康越来越美丽