西兰花的使用功效：1抗癌 2情理血管 、加强血管壁 3清热解毒 4增强免疫力 5有效预防关节炎（让我们吃出健康）
用盐水清洗干净
切成小朵
锅放水烧开加入盐、西兰花煮2分钟控干水分
装盘
喜欢吃烂一点的可以多煮一分钟。
