每逢新鲜蜜橘大量上市的时候,总是忍不住要买好多。但一天几个吃下来,又很容易上火。挑选了几款泻火的水果一起打成汁,觉得还是配青瓜(黄瓜)口感更好。
青瓜汁不仅可以美白,还可以帮助减肥,各位长期跋涉在减肥路上的童鞋可以试看看哟。每天清晨,喝一杯蜜橘黄瓜汁就足够清爽一天啦。
材料大合影
黄瓜洗净削皮切成小块
蜜橘去掉经络和薄膜
将黄瓜和蜜橘放入料理机中,加入酸奶和水
1分钟就可以喝到酸酸甜甜的蜜橘青瓜汁啦 比单纯和橘子汁或者黄瓜汁口感更好哟╮(╯▽╰)╭
1. 加奶制品是为了口感更加顺滑,酸奶可以自己做也可以买市售酸奶,不喜欢酸奶可以替换成等量牛奶
2. 此方子刚好是两杯