山药小米粥

山药小米粥的做法
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山药小米粥的做法说明

山药,既可食用又可入药,有补脾养胃,生津益肺等功效。而小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪等,两种食材营养价值非常高。山药小米粥做起来很简单,而且非常暖胃,喜欢的还可以加入红枣、大米,枸杞等一起煮。

山药小米粥的食材和调料

山药半根
小米适量
适量

山药小米粥的做法步骤

  1. 第1步.山药小米粥的做法步骤 第1步

    准备好食材,山药洗净去皮,切成小块备用。

  2. 第2步.山药小米粥的做法步骤 第2步

    小米淘洗干净,将切好的山药一起放入锅中。

  3. 第3步.山药小米粥的做法步骤 第3步

    加入适量清水。

  4. 第4步.山药小米粥的做法步骤 第4步

    放入电压力锅中熬煮。

  5. 第5步.山药小米粥的做法步骤 第5步

    熬煮时间结束,软糯浓香山药小米粥就熬好了。

  6. 第6步.山药小米粥的做法步骤 第6步

    可以根据自身口味加入红糖、冰糖等调味。

  7. 第7步.山药小米粥的做法步骤 第7步

    暖胃早餐

小贴士

对山药过敏的小伙伴处理山药时,记得戴上手套了。

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