
恰好有肉馅,恰好有豆角,我便撮合了它们.....
蒜拍碎切几刀。葱姜都切大粒。豆角掰成3-4厘米的段。青椒切条。
比炒菜略多点油,6成热下豆角,小火煸至表皮微皱,捞出。
锅里留一点底油,加葱姜蒜和花椒,(留三分之一蒜)小火煸出香味,放肉末,快速炒散,加老抽或黄豆酱油,翻炒几下,加入豆角和青椒翻炒。出锅前加盐,翻炒均匀,再加入蒜,关火后再翻炒均匀即可出锅。
1.黄豆酱油比老抽似乎更适合这道菜。既有鲜香又能上色。
2.出锅前撒盐,盐会显得更咸,从而减少吃盐的量。且豆角内部的清新口味保存的更好,吃起来外咸内鲜。
3.蒜遇热即产生蒜香,蒜香极易挥发,出锅蒜会带着蒜香上菜,且保留一点点生蒜的微辣,丰富了口感。
4.煸豆角的油可以分出来再炒别的菜,不影响口味也不浪费,少吃油。