妊娠糖耐测试没过，红薯类的被营养科医生拉入🈲️吃list，但是嘴馋的不行啊，这个季节的路边烤红薯太香了。为了稍微健康一点，暖下自己的胃、解下自己的馋，就去菜场买了两个红薯🍠嘿嘿😁
| 红薯 | 2个 |
| 锡纸 | 张 |
| 油纸 |
1、烤盘上垫上油纸➕锡纸，烤箱上下200度预热五分钟 2、期间洗干净红薯，无需擦干水分 3、放在烤盘的锡纸上 4、预热结束后，放入烤箱，上下200度烤50分钟即可
这个降温的天气就得配上烤红薯🍠，暖胃暖心窝😄
为啥要垫上油纸？
因为烤红薯的时候会有糖份溢出来，黏在锡纸上会损坏锡纸，然后弄到烤盘不容易清洗，垫层油纸是为了烤盘的好清理哦