喝粥喝汤水，是最有益人体吸收，当然，在细心慢熬之间，也是非常养心的过程，我个人是非常享受。
大米温水浸半个小时，花生浸泡一晚，玉米切粒，玉米芯一起煮。
米水比例1:3，直接加热水，烧开后转最小火慢熬30分钟，当中勺子搅拌一下。
熬好关火焖10分钟，粥会更糯香，因为砂锅后续温度高，保温性效果好，即使关火，锅内温度还是很高，很适合关火焖。
双盖粗陶花锅有2合-4合，适合不同家庭使用，比较多用款，煲汤，炖甜品，煮米饭，炖菜都可。
本次选用《日本进口-多彩思居-2合双盖万古烧花锅KC014，适合1-2人煲汤，炖甜品，煮米饭，多用款。淘宝搜店铺-多彩思居即可购买。