为爱与美食不可辜负，为我家可爱的吉祥三宝！
隔水炖两个小时！ 功效: 补而不燥，益气养阴，清肺化痰，生津润泽，养颜美容！ P.S. 我喜欢隔水炖，是因为不用看🔥，不用担心水烧干。[耶]
肉类洗干净，用白开水灼一下，几秒钟就可以，沥干然后再放进炖盅加水炖。
