减肥也可以吃:椰香荞麦核桃糖

减肥也可以吃:椰香荞麦核桃糖的做法
13人浏览0人收藏
收藏

减肥也可以吃:椰香荞麦核桃糖的做法说明

爱吃糖,可不想吃添加剂甜味剂乱七八糟的糖。所以有了这款最健康还能补脑的喷香可口的核桃糖

减肥也可以吃:椰香荞麦核桃糖的食材和调料

烤核60g
荞麦60g
芝麻20g
养生红糖15g
加拿大枫树30g
椰浆45g
海盐1g
椰子10g
椰蓉(装饰)适量

减肥也可以吃:椰香荞麦核桃糖的做法步骤

  1. 第1步.

    清洗荞麦和白芝麻,放在平底锅,小火翻炒3-5分钟,荞麦和芝麻会变的脆脆的

  2. 第2步.

    核桃提前烤好,用食品处理器打成粉

  3. 第3步.

    小锅,倒入红糖,枫树糖浆,椰浆和海盐,依然小火熬煮,使其变浓稠

  4. 第4步.

    熄火后,放入椰子油,椰子油遇热融化,然后放核桃粉,超好的荞麦和芝麻。快速搅拌

  5. 第5步.

    准备一个方形模具,垫好纸,把混合物倒入其中,并把表层压平压实

  6. 第6步.

    稍微冷却后冷藏两小时。然后拿出来分割成喜欢的大小

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页