韭菜鸡蛋渣渣

韭菜鸡蛋渣渣的做法
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韭菜鸡蛋渣渣的做法说明

从小就爱吃老爸做的韭菜炒鸡蛋,最近学朋友开始减油减脂了,老爸做的鸡蛋是先过油炒的,太腻了。琢磨着做了个改良版的,家人们都说好吃,分享一下😊

韭菜鸡蛋渣渣的食材和调料

鸡蛋2个
韭菜适量
胡萝卜一个
适量
耗油一小勺
少许
胡椒少许
无色食用油适量

韭菜鸡蛋渣渣的做法步骤

  1. 第1步.韭菜鸡蛋渣渣的做法步骤 第1步

    胡萝卜擦丝后切小,姜蒜切小丁,韭菜切小。

  2. 第2步.韭菜鸡蛋渣渣的做法步骤 第2步

    将食材放入碗里,加入所有调味料,有耗油所以盐不要放多了,我放了一点点咖喱粉,不喜欢的可以不放。

  3. 第3步.韭菜鸡蛋渣渣的做法步骤 第3步

    将食材混合均匀。

  4. 第4步.韭菜鸡蛋渣渣的做法步骤 第4步

    锅里放油烧七八成,倒入混合液体快速画圈翻炒,转中火炒至颗粒状出锅。

小贴士

油量一定要根据菜量掌握好,太多了会腻,太少了会粘锅。耗油放多了会影响菜的颜色,普通鸡蛋只用蛋黄炒出来颜色也很好看。

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