D食堂|秋冬减糖食谱 低糖桂花糯米藕

D食堂|秋冬减糖食谱 低糖桂花糯米藕的做法
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D食堂|秋冬减糖食谱 低糖桂花糯米藕的做法说明

金秋十月,桂花香气扑鼻,又赶上“食藕季”。想来,在此时节吃上一道“桂花糯米藕”,顷刻心满意足。「桂花糯米藕」色泽红亮,油润香甜,以口感软绵,桂花香气浓郁而成为中式甜品中的人气菜品。

D食堂|秋冬减糖食谱 低糖桂花糯米藕的食材和调料

150克
糯米50克
D生活 罗汉80克
蜂蜜适量
适量

D食堂|秋冬减糖食谱 低糖桂花糯米藕的做法步骤

  1. 第1步.D食堂|秋冬减糖食谱 低糖桂花糯米藕的做法步骤 第1步

    将糯米浸泡一小时,莲藕去皮,两头切开。

  2. 第2步.D食堂|秋冬减糖食谱 低糖桂花糯米藕的做法步骤 第2步

    泡好的糯米滤水,塞入藕的孔子

  3. 第3步.D食堂|秋冬减糖食谱 低糖桂花糯米藕的做法步骤 第3步

    用筷子适当的捅一下

  4. 第4步.D食堂|秋冬减糖食谱 低糖桂花糯米藕的做法步骤 第4步

    用牙签固定藕的两端,放入大锅中。

  5. 第5步.D食堂|秋冬减糖食谱 低糖桂花糯米藕的做法步骤 第5步

    锅内加入清水没过藕,再加入罗汉糖盖上锅盖大火煮沸之后

  6. 第6步.D食堂|秋冬减糖食谱 低糖桂花糯米藕的做法步骤 第6步

    小火煮2小时。关火再焖1小时。

  7. 第7步.D食堂|秋冬减糖食谱 低糖桂花糯米藕的做法步骤 第7步

    出锅

  8. 第8步.D食堂|秋冬减糖食谱 低糖桂花糯米藕的做法步骤 第8步

    糖藕切片装盘,淋上锅内剩余的糖水,用适量的桂花蜂蜜装点(按喜好加或不加)

  9. 第9步.D食堂|秋冬减糖食谱 低糖桂花糯米藕的做法步骤 第9步

    清香又美味,十分适合秋天享用。

  10. 第10步.D食堂|秋冬减糖食谱 低糖桂花糯米藕的做法步骤 第10步

    成品

小贴士

精心摆拍 静心享用
桂花糯米藕
甜蜜在口 低糖美味

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