
酷爱吃海鲜的小家伙对带鱼也是由衷地喜欢,之前有分享焦香酥脆干炸带鱼http://www.xiachufang.com/recipe/102339479/
这次用肉质肥美、细腻的盒马鲜生的冰鲜东海大油带鱼,在酥炸过的基础上,给小家伙烧喜欢的糖醋带鱼吃。
【预售】冰鲜东海野生大油带鱼https://m.hemaos.com/page/share/itemdetail?itemId=558053575913&shopIds=156775275

盒马鲜生的冰鲜东海大油带鱼一条,约500克,去头去长尾,开肚,洗净。

切段。

用料酒,生抽,五香粉,姜丝腌制一小时以上,腌制的同时准备少许香葱和炒好的芝麻。

准备糖醋汁:生抽,白糖,醋,番茄酱,半碗清水混合均匀备用。

腌制好的带鱼用厨房纸吸干水分,给带鱼两面沾上淀粉,多余的粉在盘中磕一下,码好。

油锅烧热。

改中火,一块一块放入带鱼。

带鱼下锅后不要翻动,炸一会,看见颜色变化后用筷子翻面。

继续炸。

炸至金黄色就可以捞出。

沥干油。

油锅的油倒出留底油,倒入步骤4的糖醋汁,煮至糖醋汁变浓稠。

放带鱼,轻轻晃动几下锅。

使带鱼均匀裹上糖醋汁。

看带鱼吸收糖醋汁差不多了,撒炒香的芝麻,关火。

盛盘,撒葱花。

外焦里嫩的带鱼和酸甜可口的糖醋汁,看见都食欲大增。

番茄酱的加入让带鱼色泽更好看,小朋友会更喜欢╮(╯▽╰)╭
糖醋汁不硬性,毕竟有人喜甜有人喜酸,喜酸的朋友可以用三勺醋,我家小家伙喜甜我用的两勺。