雪莲果的作用：1、润肠通便，2、排毒降火，3、清肝解毒，4、控制血糖，5、调理血液，6、增强免疫力。
把雪莲果洗干净切块
把骨头，雪莲果一起放入炖盅，隔水炖三个小时，下班回家就可以喝啦！
加入适量的盐就可以喝啦！很清甜~
