喷香软糯的黄豆焖猪蹄

喷香软糯的黄豆焖猪蹄的做法
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喷香软糯的黄豆焖猪蹄的做法说明

猪蹄爱好者表示,卤炖焖烤,无论猪蹄怎么做都好吃。今天这道焖猪蹄加了黄豆,个人觉得这两样食材是绝配,黄豆吸收了汤汁也变得喷香软糯,和猪蹄的口感很搭。另外还加了一样调料,不仅去腥提味,还增色增香,算是这道菜的点睛之笔。

说到猪蹄的叫法,印象中广东人叫猪手猪脚,要区分前后蹄的,比如有名的粤菜猪脚姜,白云猪手。成都人叫蹄花,比如成都有名的川菜老妈蹄花。现在大猪蹄子更是流行的网络词汇,源于热播剧延禧攻略里的皇帝,弹幕里这个词简直是刷屏的节奏,具体意思请自行百度。

还是回到吃上,传统观念认为猪蹄富含胶原蛋白,多吃不仅美容养颜,还有很多其他的食疗效果。现在又有很多质疑的声音说这些胶原蛋白根本无法吸收。我觉得吃什么不用太刻意关注它有什么功效,美味好吃就吃,适可而止不贪多就行。

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喷香软糯的黄豆焖猪蹄的食材和调料

猪蹄2只
黄豆150克
5片
八角2个
桂皮3块
15块
红腐乳一大块
生抽20毫升
老抽15毫升
料酒30毫升

喷香软糯的黄豆焖猪蹄的做法步骤

  1. 第1步.喷香软糯的黄豆焖猪蹄的做法步骤 第1步

    食材图

  2. 第2步.喷香软糯的黄豆焖猪蹄的做法步骤 第2步

    调料图

  3. 第3步.喷香软糯的黄豆焖猪蹄的做法步骤 第3步

    干黄豆提前泡发,最好泡一整晚。如果买的是整猪蹄,不需要砍骨刀,只要顺着筋和关节,一把普通菜刀也能切开。

  4. 第4步.喷香软糯的黄豆焖猪蹄的做法步骤 第4步

    猪蹄入冷水锅,水开后撇去浮沫,煮5分钟后捞出。

  5. 第5步.喷香软糯的黄豆焖猪蹄的做法步骤 第5步

    过下凉水,我直接放水龙头底下。这步很重要,焯水是为了去血水去腥,过凉水能让皮更Q。最后用厨房用纸吸干表面的水分。

  6. 第6步.喷香软糯的黄豆焖猪蹄的做法步骤 第6步

    开始炒糖色,锅内加少许底油,开小火,加入冰糖慢慢融化。

  7. 第7步.喷香软糯的黄豆焖猪蹄的做法步骤 第7步

    待冰糖都融化成金黄色,加入猪蹄不断翻炒。

  8. 第8步.喷香软糯的黄豆焖猪蹄的做法步骤 第8步

    炒至上色满意后,将猪蹄拨到一旁,加入姜片,八角,桂皮翻炒下。

  9. 第9步.喷香软糯的黄豆焖猪蹄的做法步骤 第9步

    再加入料酒,生抽和老抽,加入没过猪蹄的开水,小火炖约1小时。

  10. 第10步.喷香软糯的黄豆焖猪蹄的做法步骤 第10步

    加入泡好的黄豆和王致和大块红腐乳,翻匀继续炖1小时。腐乳比较咸,如果觉得盐度不够,可以少加点盐。

  11. 第11步.喷香软糯的黄豆焖猪蹄的做法步骤 第11步

    黄豆不怕多煮,尝下如果是糯糯的口感就可以大火收汁了,汤汁很粘稠,很适合泡饭。

  12. 第12步.喷香软糯的黄豆焖猪蹄的做法步骤 第12步

    美美的上桌啦

小贴士

1)焯水最好是冷水入锅,慢慢升温逼出肉里的血水,一定要过下凉水,这步可以让猪皮Q弹;
2)炒糖色需要注意的是,小火慢慢融化,不要把糖炒糊了;
3)汤汁最好多留些,最后收汁不要太干,凉了以后汤汁变成皮冻特别好吃。黄豆也可以当做小零嘴,空口吃特香。

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