黑胡椒牛排

黑胡椒牛排的做法

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黑胡椒牛排的做法说明

10.29

黑胡椒牛排的食材和调料

牛排	150g
西兰花	1朵
西红柿	1个
橄榄油	适量
盐	适量
黑胡椒	多多

黑胡椒牛排的做法步骤

第1步.
🥦🍅 切一切焯一焯

第2步.
🥩抹盐抹黑胡椒抹油直接入锅最大火煎3’ 翻面再煎2’ 盛出放木板上静置

第3步.
都回锅和一和给🥩抹上黑椒汁

小贴士

米西米西😋

ps：🥩入锅前抹油，锅内不再放油
pps：煎🥩要用大大大火

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