养生宅秋冬营养餐,洋葱煮鸡翅 | 欣也艺食

养生宅秋冬营养餐,洋葱煮鸡翅 | 欣也艺食的做法
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养生宅秋冬营养餐,洋葱煮鸡翅 | 欣也艺食的做法说明

慢下来两周的更新,今天为你们pose上本周的新菜谱~

适合秋冬季节的美食~用包含鸡翅美味的汤汁来炖煮洋葱,只要简单地调味就能充分品尝到鸡肉的美味啦~~

快来试试看吧~

▽点此查看B站美食故事,
https://www.bilibili.com/video/av35003140/

▽点此有详细图文菜谱,
https://mp.weixin.qq.com/s/AIZJZdvOLojiRt9lyDI5jA

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养生宅秋冬营养餐,洋葱煮鸡翅 | 欣也艺食的食材和调料

#1~2人份材料#
中翅6个
料酒3大勺
6片
1个
2/3小勺

养生宅秋冬营养餐,洋葱煮鸡翅 | 欣也艺食的做法步骤

  1. 第1步.养生宅秋冬营养餐,洋葱煮鸡翅 | 欣也艺食的做法步骤 第1步

    首先,我们先来处理洋葱,在洋葱的底部,划开几刀,稍微连着芯的状态下切成8小块。

  2. 第2步.养生宅秋冬营养餐,洋葱煮鸡翅 | 欣也艺食的做法步骤 第2步

    把鸡中翅放入锅中,加入姜片,加入2杯水后开中火。 ☛温馨提示:从冷水开始煮的话,可以充分带出鸡翅的美味。

  3. 第3步.养生宅秋冬营养餐,洋葱煮鸡翅 | 欣也艺食的做法步骤 第3步

    煮滚后转小火,捞除浮末,加入料酒和盐。

  4. 第4步.养生宅秋冬营养餐,洋葱煮鸡翅 | 欣也艺食的做法步骤 第4步

    盖上锅盖再以小火煮15分钟。

  5. 第5步.养生宅秋冬营养餐,洋葱煮鸡翅 | 欣也艺食的做法步骤 第5步

    加入之前切好的洋葱。

  6. 第6步.养生宅秋冬营养餐,洋葱煮鸡翅 | 欣也艺食的做法步骤 第6步

    盖上锅盖后再煮15分钟。

  7. 第7步.养生宅秋冬营养餐,洋葱煮鸡翅 | 欣也艺食的做法步骤 第7步

    煮至洋葱变软就完成啦。

  8. 第8步.养生宅秋冬营养餐,洋葱煮鸡翅 | 欣也艺食的做法步骤 第8步

    嘻嘻,再摆个盘~是不是好简单~

小贴士

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