学生党很忙的。。。做这个真的又快有健康还能减肥，维生素碳水蛋白质get!
| 鸡胸肉 | 100g |
| 香菇 | 2个 |
| 洋葱 | 四分之一个 |
| 火腿肠 | 一根 |
| 娃娃菜 | 四片 |
| 青椒小尖椒 | 一根青椒两根小尖椒 |
| 蚝油 | 半勺，不用太多 |
| 六月香辣椒酱 | 一勺 |
| 酱油 | 不用太多，主要是可以不放盐，还能上色 |
| 姜葱蒜 | 一瓣蒜三片姜一根葱 |
| 橄榄油 | 一勺10ml左右 |
辣椒都切小段，姜蒜切碎，其他食材均切成碎花花，大概就是图中那种切法。。。然后鸡胸肉最好剁成肉沫会入味很多而且不用担心有腥味🤭
橄榄油下锅热了之后放入姜蒜和辣椒爆香，然后放入洋葱和香菇碎火腿肠粒炒炒，再放鸡胸炒变白了后放点酱油和辣椒酱，辣椒酱其实也可以换成豆瓣酱或者你喜欢的酱之类，但是不建议放甜面酱芝麻酱什么的，毕竟它是一个辣辣的拌饭神器。。。最后放蚝油放娃娃菜，因为蔬菜不宜烹饪过度，不然营养成分会流失，所以最后放，炒两分钟就可以出锅啦🥣
包生菜包面饼拌饭煮面都可以哦👏🏻👏🏿👏🏻👏🏿
调料不用放太多，会掩盖食物本身的味道的，如果实在拿不准，那就少量多次的放，然后注意闻味道或者尝一下，不过不要尝太多次，不然还没出锅估计就没了。。。