蛋包牛肉粒

蛋包牛肉粒的做法
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蛋包牛肉粒的做法说明

牛肉味甘性平,具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效,对术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面有益。

蛋包牛肉粒的食材和调料

牛里脊60g
杏鲍菇30g
彩椒10g
淀粉少许
胡麻油适量
玫瑰岩盐适量
鸡蛋1个

蛋包牛肉粒的做法步骤

  1. 第1步.

    牛里脊肉洗净,切成1cmx1cm方块,浆好备用;

  2. 第2步.

    杏鲍菇,彩椒洗净切成丁状,分别焯水备用;

  3. 第3步.

    鸡蛋打散,放少量盐和水淀粉搅匀;

  4. 第4步.

    将鸡蛋液倒入平底锅摊成一层波波的蛋皮,备用;

  5. 第5步.

    锅中倒入适量的胡麻油,将牛肉粒倒入锅中翻炒;

  6. 第6步.

    陆续放入杏鲍菇、彩椒翻炒;

  7. 第7步.

    牛肉快要炒熟时,放入适量盐调味,即可出锅;

  8. 第8步.蛋包牛肉粒的做法步骤 第8步

    将炒好的牛肉粒放置蛋皮上,裹成形状即可。

小贴士

形状可根据个人喜欢裹成装盘。

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