
天渐渐变冷,特想吃一口热气腾腾温补的羊肉。还怀念带味的宽粉和土豆,用浓浓的汤汁泡一碗饭……啧啧啧!美哉!
| 羊腿 | 一根4斤 |
| 土豆 | 1个 |
| 洋葱 | 1个 |
| 胡萝卜 1根 | |
| 红彩椒 1个 | |
| 绿彩椒 1个 | |
| 宽粉 1小把 | |
| 蒜苗 3根 | |
| 八角 | 1个 |
| 香叶 3 | 片 |
| 桂皮 | 1块 |
| 花椒 | 1勺 |
| 肉蔻 | 1个 |
| 茴香 | 1勺 |
| 山乃 3片 | |
| 草果 1 | 个 |
| 姜 | 1块 |
| 葱段 2 | 段 |
| 蒜 3瓣 | |
| 料酒1 | 勺 |
| 冰糖 | 3块 |
| 生抽 | 3勺 |
| 老抽 2 | 勺 |
| 郫县豆瓣酱 2勺 | |
| 黄酱3勺 | |
| 盐1勺 |

把羊腿剁成块,泡出血水

准备食材

水开后,放入羊腿和一勺料酒,焯一下

另一锅烧开足量的水,把焯好的羊腿放入锅中,并且取一个调料包,把草果、肉蔻、小茴香、花椒、八角、香叶、桂皮、山乃放入调料包中下锅,加老姜1大块、葱段2段,料酒1勺,煮一小时

在煮羊腿过程中,把蔬菜切好备用。土豆胡萝卜滚刀切,彩椒撕成小块,洋葱切片,蒜苗斜刀切,宽粉放热水中泡软

羊腿煮熟后,另起一炒勺放入一勺油,把郫县豆瓣酱放入炒出红油

把葱姜蒜放入炒香

把洋葱放入翻炒后,把煮好的羊腿放入其中

放入生抽3勺,老抽2勺,黄酱3勺,翻炒均匀变色

把煮好的羊汤倒入,抹过所有食材,再把土豆胡萝卜放入锅中,放入冰糖,大火烧开,小火慢炖10分钟,加盐

再把泡软的宽粉浸泡到汤汁中,带宽粉变软,把彩椒和蒜苗放入

成品出锅