按照这种做法,沙尖鱼也能翻身!

按照这种做法,沙尖鱼也能翻身!的做法
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按照这种做法,沙尖鱼也能翻身!的做法说明

沙尖鱼是一种海鱼,通常潜入沙中生活,以小鱼虾虫为食,故称沙钻鱼。肉质鲜美清甜,脂肪含量高。沙尖鱼含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。

按照这种做法,沙尖鱼也能翻身!的食材和调料

#主料
沙尖鱼数条
#配料
淀粉 花生油 五香粉 料酒
#工具
吸油纸

按照这种做法,沙尖鱼也能翻身!的做法步骤

  1. 第1步.

    沙尖鱼去肚洗净,先在鱼里加入适量的料酒。 加入适量的精盐。加入适量的五香粉。把所有调料拌匀,腌制1小时左右

  2. 第2步.

    腌制好的沙尖鱼去内脏洗净控干水份。在鱼里加入适量的干淀粉,只要薄薄一层,稍微能看出淀粉的白色即可。

  3. 第3步.

    锅中放入适量的花生油,油加热到7成热时候,放入鱼,一次不要放得太多,火候要小一些,不要把鱼炸的焦糊。

  4. 第4步.按照这种做法,沙尖鱼也能翻身!的做法步骤 第4步

    直到鱼的外表变成金黄色,外壳定型的时候,用筷子把粘连在一起的鱼分开,再稍微炸一会儿即可,捞出来放到吸油纸上吸去多余的油。

小贴士

能翻身的沙尖鱼:https://0x9.me/DVMrW

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