燕麦玉米奶糊

燕麦玉米奶糊的做法
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燕麦玉米奶糊的做法说明

我是拾爸,生娃之前,我在家是典型的“甩手掌柜”。自从当了爹,角色马上180度调换,捋起袖子,操起菜刀,不断的为家里的两娃研发各种美味食谱。从辅食到宝宝餐,从主食、副菜、汤羹到健康小点,这些心得都汇总在我的微信公众号“拾味爸爸”当中,至今已经分享了超过600道菜谱咯,快来微信关注我,一起给孩子们品尝美食吧!


燕麦作为全谷物的一种,具有非常高的营养价值。特别是一大早能来上一碗燕麦的话,满满的能量会让宝宝一天都精神饱满。今天分享的这道燕麦粥,不仅有着浓浓的麦香,而且还有奶香和玉米的甜香,柔软顺滑的奶糊间杂着燕麦和玉米的颗粒口感,营养和味道满分!

燕麦玉米奶糊的食材和调料

配方奶150g
玉米粒50g
快熟燕麦30g
250g

燕麦玉米奶糊的做法步骤

  1. 第1步.燕麦玉米奶糊的做法步骤 第1步

    把剥好的玉米粒冷水上锅,水开后大火继续蒸约15分钟蒸熟。

  2. 第2步.燕麦玉米奶糊的做法步骤 第2步

    稍凉后倒入料理机里,加入200g配方奶。 根据宝宝年龄或口味,配方奶也可以换成牛奶、或清水。

  3. 第3步.燕麦玉米奶糊的做法步骤 第3步

    搅打细腻。

  4. 第4步.燕麦玉米奶糊的做法步骤 第4步

    用滤网滤出细腻的奶汁,口感会更加顺滑。

  5. 第5步.燕麦玉米奶糊的做法步骤 第5步

    汤锅中倒入250g开水,加入30g快熟燕麦,煮开。

  6. 第6步.燕麦玉米奶糊的做法步骤 第6步

    中火煮约15分钟,至燕麦软烂后关火。

  7. 第7步.燕麦玉米奶糊的做法步骤 第7步

    待燕麦粥稍稍凉至温热后,拌入奶汁,即可享用。

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