
红枣性温味甘、补中益气、养血安神,而且可以缓解贫血、烦闷失眠、胃气不和等症。核桃可以健脑益智、乌发养颜。二者结合可补血养颜、健脑安神。
| 红枣 | 适量 |
| 核桃 | 适量 |

红枣倒入盆中,加适量清水洗净

沥干水分,捞入盘中

用刀将红枣两头先切掉,再从中间切一刀,取出枣核

将去完核的枣放入盘中,放进蒸笼

锅中加适量清水,将蒸笼盖好蒸20分钟...

将蒸好的红枣拿出来晾凉

核桃去壳,将核桃仁掰成小块

将枣平铺打开,放入核桃仁块,再拿一块枣盖在上面,用擀面杖反复擀压

将擀压好的枣,放入烤盘中

将烤盘放入烤箱,开始低温烤制30-40分钟

关掉烤箱,拿出烤盘,稍微晾凉即可食用
这款枣夹核虽然好吃,但也不宜贪多哦!尤其是糖尿病人、牙病患者、肥胖一族