改良版枣夹核桃

改良版枣夹核桃的做法
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改良版枣夹核桃的做法说明

红枣性温味甘、补中益气、养血安神,而且可以缓解贫血、烦闷失眠、胃气不和等症。核桃可以健脑益智、乌发养颜。二者结合可补血养颜、健脑安神。

改良版枣夹核桃的食材和调料

红枣适量
适量

改良版枣夹核桃的做法步骤

  1. 第1步.改良版枣夹核桃的做法步骤 第1步

    红枣倒入盆中,加适量清水洗净

  2. 第2步.改良版枣夹核桃的做法步骤 第2步

    沥干水分,捞入盘中

  3. 第3步.改良版枣夹核桃的做法步骤 第3步

    用刀将红枣两头先切掉,再从中间切一刀,取出枣核

  4. 第4步.改良版枣夹核桃的做法步骤 第4步

    将去完核的枣放入盘中,放进蒸笼

  5. 第5步.改良版枣夹核桃的做法步骤 第5步

    锅中加适量清水,将蒸笼盖好蒸20分钟...

  6. 第6步.改良版枣夹核桃的做法步骤 第6步

    将蒸好的红枣拿出来晾凉

  7. 第7步.改良版枣夹核桃的做法步骤 第7步

    核桃去壳,将核桃仁掰成小块

  8. 第8步.改良版枣夹核桃的做法步骤 第8步

    将枣平铺打开,放入核桃仁块,再拿一块枣盖在上面,用擀面杖反复擀压

  9. 第9步.改良版枣夹核桃的做法步骤 第9步

    将擀压好的枣,放入烤盘中

  10. 第10步.改良版枣夹核桃的做法步骤 第10步

    将烤盘放入烤箱,开始低温烤制30-40分钟

  11. 第11步.改良版枣夹核桃的做法步骤 第11步

    关掉烤箱,拿出烤盘,稍微晾凉即可食用

小贴士

这款枣夹核虽然好吃,但也不宜贪多哦!尤其是糖尿病人、牙病患者、肥胖一族

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