金汤柠香藤椒鱼 | 好吃到再吃3碗饭

金汤柠香藤椒鱼 | 好吃到再吃3碗饭的做法
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金汤柠香藤椒鱼 | 好吃到再吃3碗饭的做法说明

要说到有什么能让人恋恋不忘的食物,
我第一个投酸汤鱼一票!!
爽滑细嫩的鱼肉,配上浓郁的汤底,酸辣热乎,好不过瘾!
鱼肉吸收了浓郁的汤汁,一口下去酸辣鲜香在口中炸开,说是味觉的交响盛宴也不为过~
不过现在各家酸菜鱼都人气火爆~想解个馋还要排队等半天哼~怕什么!我们自己做!
小美今天教你做一道升级版酸菜鱼,保准比饭店的还好吃~~
不经意间露一手,绝对是饭桌上的焦点!分分钟秒杀其他菜品~

金汤柠香藤椒鱼 | 好吃到再吃3碗饭的食材和调料

黑鱼1条(约2斤)
黄豆芽一小把
金针菇一小把
魔芋6个
莴笋半根
鲜藤椒5g
青椒红椒各一根
灯笼椒适量
柠檬1个
5g
5g
马铃薯淀粉30g

金汤柠香藤椒鱼 | 好吃到再吃3碗饭的做法步骤

  1. 第1步.金汤柠香藤椒鱼 | 好吃到再吃3碗饭的做法步骤 第1步

    准备好所有材料~

  2. 第2步.金汤柠香藤椒鱼 | 好吃到再吃3碗饭的做法步骤 第2步

    金针菇去底,洗净,切成小段;

  3. 第3步.金汤柠香藤椒鱼 | 好吃到再吃3碗饭的做法步骤 第3步

    莴笋去皮后切滚刀块;

  4. 第4步.金汤柠香藤椒鱼 | 好吃到再吃3碗饭的做法步骤 第4步

    青红椒切丁;

  5. 第5步.金汤柠香藤椒鱼 | 好吃到再吃3碗饭的做法步骤 第5步

    柠檬切片;

  6. 第6步.金汤柠香藤椒鱼 | 好吃到再吃3碗饭的做法步骤 第6步

    鱼肉和鱼骨挑出分开,分别把血水洗净~

  7. 第7步.金汤柠香藤椒鱼 | 好吃到再吃3碗饭的做法步骤 第7步

    准备熬制鱼汤,大火热锅,放入适量猪油,

  8. 第8步.金汤柠香藤椒鱼 | 好吃到再吃3碗饭的做法步骤 第8步

    猪油完全化开后放入洗净的鱼骨,姜片,炒出香味,没有猪油用食用油也可以

  9. 第9步.金汤柠香藤椒鱼 | 好吃到再吃3碗饭的做法步骤 第9步

    等鱼肉颜色变白之后倒入1/2开水,等水烧滚后再将剩余的开水全部倒进

  10. 第10步.金汤柠香藤椒鱼 | 好吃到再吃3碗饭的做法步骤 第10步

    分两次加入开水(这样会熬出白色的浓汤)

  11. 第11步.金汤柠香藤椒鱼 | 好吃到再吃3碗饭的做法步骤 第11步

    盖上盖子转中小火炖煮~

  12. 第12步.金汤柠香藤椒鱼 | 好吃到再吃3碗饭的做法步骤 第12步

    在熬制鱼汤的期间内,给鱼片上浆。 把洗净的鱼片沥干放入小碗中,加入一点盐,鸡粉,料酒,用手抓匀使鱼片入味

  13. 第13步.金汤柠香藤椒鱼 | 好吃到再吃3碗饭的做法步骤 第13步

    再放入一个蛋清,适量马铃薯淀粉拌匀(锁住鱼肉内的水份),

  14. 第14步.金汤柠香藤椒鱼 | 好吃到再吃3碗饭的做法步骤 第14步

    再加入一些食用油,防止鱼片粘连;

  15. 第15步.金汤柠香藤椒鱼 | 好吃到再吃3碗饭的做法步骤 第15步

    鱼汤煮好后用滤网滤掉鱼骨

  16. 第16步.金汤柠香藤椒鱼 | 好吃到再吃3碗饭的做法步骤 第16步

    锅烧热,放入适量菜籽油,烧热后放入姜蒜,爆香,

  17. 第17步.金汤柠香藤椒鱼 | 好吃到再吃3碗饭的做法步骤 第17步

    把准备好的金针菇和莴笋倒入翻炒,

  18. 第18步.金汤柠香藤椒鱼 | 好吃到再吃3碗饭的做法步骤 第18步

    然后把熬制好的鱼汤倒入锅中(不要全部倒完,留一部分鱼汤煮鱼片),

  19. 第19步.金汤柠香藤椒鱼 | 好吃到再吃3碗饭的做法步骤 第19步

    在汤内放一勺黄椒酱,水开后加一点鸡汁,藤椒,炖煮一会后起锅装盘,金汤制作完成;

  20. 第20步.金汤柠香藤椒鱼 | 好吃到再吃3碗饭的做法步骤 第20步

    将剩下的汤煮开,把腌过的鱼片倒入锅中划开,然后盛出码在金汤上,中间再放一点芝麻,藤椒,在汤汁中放入几片切片的柠檬,再挤一点柠檬汁进汤汁里提香~再撒一点白芝麻~~

  21. 第21步.金汤柠香藤椒鱼 | 好吃到再吃3碗饭的做法步骤 第21步

    中火烧一点热油

  22. 第22步.金汤柠香藤椒鱼 | 好吃到再吃3碗饭的做法步骤 第22步

    待油烧热后泼在鱼片上即可。

  23. 第23步.金汤柠香藤椒鱼 | 好吃到再吃3碗饭的做法步骤 第23步

    怕有鱼刺的话可以换成沙巴鱼

小贴士

黑鱼的营养价值不仅仅跟它的做法有关,还与挑选的黑鱼品质有关。一般来说,如果能够挑选到好的黑鱼的话,营养价值翻倍,补身体能够达到事半功倍的作用。
新鲜的优质黑鱼眼睛凸起,澄清并富有光泽,鳃盖紧闭,腮片呈鲜红色,没有粘液。不新鲜的黑鱼摸起来黏黏的、眼球凹陷、浑浊不清。黑鱼鱼身体颜色越深表明这条鱼越精神,越有活力,这样的鱼熬煮起来肉质也会更加的鲜甜,有弹性。(想要挑选到新鲜的黑鱼,一般需要在早上的时候到菜市场挑选。)

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