减肥期低卡:菌菇豆腐番茄汤🍅

减肥期低卡:菌菇豆腐番茄汤🍅的做法
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减肥期低卡:菌菇豆腐番茄汤🍅的做法说明

减肥期每天吃得很寡淡,这个汤味道酸酸甜甜的,杏鲍菇味道很鲜口感好像肉啊
冬天热乎乎的一碗很舒服啦

减肥期低卡:菌菇豆腐番茄汤🍅的食材和调料

西红柿
豆腐
金针菇
杏鲍菇

减肥期低卡:菌菇豆腐番茄汤🍅的做法步骤

  1. 第1步.减肥期低卡:菌菇豆腐番茄汤🍅的做法步骤 第1步

    西红柿豆腐小切块,金针菇洗净切去根部, 杏鲍菇手撕成块状

  2. 第2步.减肥期低卡:菌菇豆腐番茄汤🍅的做法步骤 第2步

    西红柿下锅煮烂出汁,加入金针菇和杏鲍菇 加水煮开开后放入豆腐,加少许盐, 出锅前撒上葱花就ok啦

小贴士

菌类可以加蘑菇、金针菇、杏鲍菇、鸡腿菇都行,味道特别鲜
减肥的朋友要不加油低盐啊

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