玉米汁

玉米汁的做法
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玉米汁的做法说明

之前早餐一直在牛奶、豆浆、果汁里面换着喝,逢秋凉,玉米汁甘醇,低热量低脂肪而且营养丰富,作为饮品是很好的选择。

玉米汁的食材和调料

牛奶250克
甜玉米1根(大玉米
250克

玉米汁的做法步骤

  1. 第1步.玉米汁的做法步骤 第1步

    玉米煮熟剥粒,与牛奶清水一起放入破壁机里,选用的是果蔬功能,2分钟出锅,温度适宜,正好喝

小贴士

选择甜玉米,味道更好,可以不用另外加糖;熟玉米更好剥;果蔬汁功能对牛奶更好,加热时间少,营养不易流失

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