营养瘦身 至简金枪鱼牛油果沙拉 冬季热食

营养瘦身 至简金枪鱼牛油果沙拉 冬季热食的做法步骤

1. 第1步.

   金枪鱼罐头开盖滤干后，倒入麦饭石不粘锅。 熟透的黑皮牛油果切半去核，果肉入锅。 鸡蛋敲开蛋液入锅。 均匀搅拌成糊状，中小火加热，直至表面凝固。 洒胡椒碎。

2. 第2步.

   翻炒均匀，将沙拉饼打碎成小块。

3. 第3步.

   盛出即食。