木耳炒花菜

木耳炒花菜的做法
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木耳炒花菜的做法说明

木耳,有丰富的卵磷脂,是改善脑细胞的重要物质。

木耳炒花菜的食材和调料

花菜半个
木耳20朵
5克
2克
生抽2勺
2个
辣椒1个

木耳炒花菜的做法步骤

  1. 第1步.木耳炒花菜的做法步骤 第1步

    花菜撕碎,木耳撕碎,辣椒切丝,蒜拍碎。

  2. 第2步.木耳炒花菜的做法步骤 第2步

    倒油,放入蒜和辣椒丝,放入花菜,翻炒一分钟,放入木耳一起翻炒。

  3. 第3步.

    加入盐一小勺,生抽两勺,胡椒粉,继续翻炒三分钟,然后加水稍微炖两分钟,起锅。

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