（宿舍电煮锅版）无油低脂锡纸意面焗大虾

（宿舍电煮锅版）无油低脂锡纸意面焗大虾的做法步骤

1. 第1步.

   因为我是一个人吃，所以就只用了这一点。煮面之前用黑胡椒，料酒，盐把虾腌一下，最好是把外壳全都去掉腌，因为带壳的虾没有花甲那么好熟。

2. 第2步.

   开水下锅煮6~7分钟，不要煮太久，因为一会还要焗。

3. 第3步.

   捞出来的意面放在锡纸上。

4. 第4步.

   上面摆上虾，撒上自己喜欢的调料，我用的汇丰辣椒酱，因为热量低。倒一点醋和生抽。还要放一点水，不然面会黏纸。

5. 第5步.

   放入电煮锅中，大概7分钟，因为我的电煮锅到温度会自动关闭，所以要等很久。如果是家里的灶应该4分钟左右就可以了。

6. 第6步.

   拿出来就可以吃了~