减重美食之三文鱼西兰花

减重美食之三文鱼西兰花的做法

15人浏览0人收藏石头妈妈Flora

减重美食之三文鱼西兰花的做法说明

正在减重期的我努力提升生活品质，每天绞尽脑汁制作美味可口的健康饮食

减重美食之三文鱼西兰花的食材和调料

三文鱼150克	块
西兰花400克	朵
蚝油少许
橄榄油少许

减重美食之三文鱼西兰花的做法步骤

第1步.
将西兰花焯好沥干

第2步.
锅七成热加少许橄榄油，将三文鱼切成较厚的块中火煎熟，切好摆盘，淋上蚝油即可

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