牛油果拌豆腐

牛油果拌豆腐的做法
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牛油果拌豆腐的做法说明

前一段时间写的高热量食谱比较多,今天带给大家一款无负担的食谱,牛油果拌豆腐,富含丰富的优质脂肪和蛋白质,非常巧思的搭配而且还很好吃哦,无油低盐,而且2分钟就能搞定,是健身餐的不二之选。

牛油果拌豆腐的食材和调料

牛油果
内酯豆腐
日本酱油
芝麻
海苔

牛油果拌豆腐的做法步骤

  1. 第1步.牛油果拌豆腐的做法步骤 第1步

    准备好全部食材

  2. 第2步.牛油果拌豆腐的做法步骤 第2步

    熟透的牛油果捣成泥状

  3. 第3步.牛油果拌豆腐的做法步骤 第3步

    在盘子里切好豆腐,把牛油果泥码在上面

  4. 第4步.牛油果拌豆腐的做法步骤 第4步

    淋上酱油

  5. 第5步.牛油果拌豆腐的做法步骤 第5步

    撒上海苔和芝麻,开吃

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