
秋天到了就喜欢喝点温暖滋补的汤水,这道鲫鱼豆腐汤胶原蛋白满满,而且也非常容易制作。非常适合各位仙女饮用,孕妇宝妈也很合适呢!

鲫鱼洗净加入料酒,盐,姜片稍微腌制一下,豆腐洗净切块,葱切碎

锅内加油烧热,放入鲫鱼煎至两面金黄,不要频繁翻鱼身以免鱼碎

烧一壶开水备用,鱼煎至两面金黄后倒入开水

大火烧开后转中火稍微炖煮5分钟,注意一定要用开水不要用冷水

加入豆腐后再继续炖煮大约15分钟即可,按个人口味加盐和胡椒

起锅,撒入葱花就完成了!汤香浓郁,超级好喝的!
1,鱼一定要先煎至两面金黄
2,一定要加入开水,不要加冷水
这两步是确保鱼汤是奶白色的保证!