烤箱蔬菜终生成就版

烤箱蔬菜终生成就版的做法
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烤箱蔬菜终生成就版的做法说明

目前还没看到过准确,完整的烤箱蔬菜菜谱。自己通过参考加实践,将实验成功后的菜谱分享给大家。希望你不要错过这道烤箱美食。

烤箱蔬菜终生成就版的食材和调料

胡萝卜1个
红薯1个
西兰花1颗
1头
半颗
杭椒五只
迷迭香2克
肉桂粉1.5克
喜马拉雅岩盐4克
亚麻籽两勺

烤箱蔬菜终生成就版的做法步骤

  1. 第1步.烤箱蔬菜终生成就版的做法步骤 第1步

    蔬菜洗净,晾干。表面的水份在切之前用厨房纸吸干。

  2. 第2步.烤箱蔬菜终生成就版的做法步骤 第2步

    胡萝卜切条,红薯切片,杭椒去籽儿,洋葱切块,大蒜拍末。

  3. 第3步.烤箱蔬菜终生成就版的做法步骤 第3步

    放亚麻籽油、喜马拉雅盐岩、黑胡椒碎、迷迭香、肉桂粉将切好的蔬菜拌匀。

  4. 第4步.烤箱蔬菜终生成就版的做法步骤 第4步

    先将烤箱预热。再将铺好蔬菜的烤盘放入,上下火,210℃,28分钟。蔬菜摆放不宜重叠。

  5. 第5步.烤箱蔬菜终生成就版的做法步骤 第5步

    参阅了很多烤蔬菜的数据,一路实践,采用上下火,210℃,28分钟是将蔬菜烤到恰到好处的方式。

  6. 第6步.烤箱蔬菜终生成就版的做法步骤 第6步

    烤蔬菜的香味和口感居然完胜烤肉。而且操作极简。香料的搭配是升级空间和风格符号。

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