生酮食谱 | 香酥茄子饼(低碳、饱腹)

生酮食谱 | 香酥茄子饼(低碳、饱腹)的做法
8人浏览0人收藏
收藏

生酮食谱 | 香酥茄子饼(低碳、饱腹)的做法说明

更多生酮食谱,请关注公众号:生酮食谱,每天更新哦

生酮食谱 | 香酥茄子饼(低碳、饱腹)的食材和调料

茄子1个
杏仁粉30克
鸡蛋1个
海盐10克
橄榄油/猪油3大勺
胡椒粉(可无)适量

生酮食谱 | 香酥茄子饼(低碳、饱腹)的做法步骤

  1. 第1步.生酮食谱 | 香酥茄子饼(低碳、饱腹)的做法步骤 第1步

    茄子洗净切厚片,鸡蛋、杏仁粉加海盐和胡椒粉搅拌均匀

  2. 第2步.生酮食谱 | 香酥茄子饼(低碳、饱腹)的做法步骤 第2步

    把切好的茄子裹上,调制好的鸡蛋杏仁粉浆

  3. 第3步.生酮食谱 | 香酥茄子饼(低碳、饱腹)的做法步骤 第3步

    依次把裹上浆的茄子放入,加入橄榄油/猪油烧热的锅中,中火满煎

  4. 第4步.生酮食谱 | 香酥茄子饼(低碳、饱腹)的做法步骤 第4步

    煎至两面金黄即可,出锅品尝

小贴士

满足了这几天酮学们对饼的思念

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页