馒头披萨 宝宝辅食食谱

馒头披萨 宝宝辅食食谱的做法
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馒头披萨 宝宝辅食食谱的做法说明

“参考月龄:12个月以上
不用揉面、不用发酵、不用烤箱。只需一馒头加上一些蔬菜,最后用平底锅煎制一下即可完成,十分简单易学,实际操作起来也毫无难点~
尤其是吸引孩子的眼球,对于挑食的孩子,不妨可以试试这招哦。
我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!”

馒头披萨 宝宝辅食食谱的食材和调料

奶酪50克
虾仁30克
西兰花20克
圣女果4个
鸡蛋2个
馒头1个
柠檬1片

馒头披萨 宝宝辅食食谱的做法步骤

  1. 第1步.馒头披萨 宝宝辅食食谱的做法步骤 第1步

    参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材准备:奶酪碎50克、虾仁30克、西兰花20克、圣女果4个、鸡蛋2个、馒头1个 辅料:柠檬1片 操作时间:25分钟 难度分析:初级

  2. 第2步.馒头披萨 宝宝辅食食谱的做法步骤 第2步

    去除虾仁背腹部虾线。

  3. 第3步.馒头披萨 宝宝辅食食谱的做法步骤 第3步

    虾仁切小丁,放上柠檬片,腌制15分钟。

  4. 第4步.馒头披萨 宝宝辅食食谱的做法步骤 第4步

    西兰花焯水。西兰花用开水焯一下,可以去除表面的残留农药和亚硝酸盐。

  5. 第5步.馒头披萨 宝宝辅食食谱的做法步骤 第5步

    西兰花切成小朵,圣女果切丁,馒头切丁。西兰花和圣女果可以任意替换。

  6. 第6步.馒头披萨 宝宝辅食食谱的做法步骤 第6步

    不粘锅刷油,放入馒头丁铺平。

  7. 第7步.馒头披萨 宝宝辅食食谱的做法步骤 第7步

    鸡蛋打入碗中,搅打均匀。 之后将蛋液通过网筛,滤到锅中,筛出的蛋液会均匀的洒在馒头蔬菜丁上,也能洒在锅底的缝隙里。让整个饼底,凝固粘连在一起。

  8. 第8步.馒头披萨 宝宝辅食食谱的做法步骤 第8步

    撒入西兰花、圣女果、虾仁。

  9. 第9步.馒头披萨 宝宝辅食食谱的做法步骤 第9步

    继续撒入奶酪碎。

  10. 第10步.馒头披萨 宝宝辅食食谱的做法步骤 第10步

    盖盖,小火煎至蛋液熟透,就可以出锅啦!

  11. 第11步.馒头披萨 宝宝辅食食谱的做法步骤 第11步

    馒头披萨就做好啦!中西合璧味道佳、口感也更好。 真是太香了,搭配上一碗热汤或者一杯牛奶,10分钟搞定早餐!这样就不用早起很久给宝宝做饭,你又能多睡一会啦~

小贴士

君君小提示:
1.之后将蛋液通过网筛,滤到锅中,筛出的蛋液会均匀的洒在馒头蔬菜丁上,也能洒在锅底的缝隙里。让整个饼底,凝固粘连在一起。
辅食制作和喂养问题都可以私我哦:shipu879需要的话可以私聊我进辅食群

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