营养美味萝卜牛骨汤

营养美味萝卜牛骨汤的做法
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营养美味萝卜牛骨汤的做法说明

牛骨头汤味道鲜美,营养价值高,有促进人体钙质吸收,提高免疫力,健脾开胃的作用。

营养美味萝卜牛骨汤的食材和调料

牛排、牛筒骨各1根
白萝卜1根
马蹄几颗
适量
段、小适量
八角适量
香叶适量
桂皮适量
花椒适量
草果适量
茴香适量
适量
料酒适量
白醋两三滴

营养美味萝卜牛骨汤的做法步骤

  1. 第1步.营养美味萝卜牛骨汤的做法步骤 第1步

    1、牛排骨、牛筒骨洗干净,锅里放姜片和料酒倒入清水和骨头一起煮开,然后捞出来用冷水冲洗干净,沥干水。

  2. 第2步.营养美味萝卜牛骨汤的做法步骤 第2步

    2、准备好姜片,大葱段,葱结,香叶,八角,桂皮,草果,花椒。

  3. 第3步.营养美味萝卜牛骨汤的做法步骤 第3步

    3、锅里放点油,然后下姜片,大葱段,葱结,桂皮,八角,香叶,花椒,草果炒香。

  4. 第4步.营养美味萝卜牛骨汤的做法步骤 第4步

    4、把炒好的香料放到煲汤料袋里,加一把小茴香,绑好口。

  5. 第5步.营养美味萝卜牛骨汤的做法步骤 第5步

    5、把过好冷水的牛排,牛骨放锅里炒一下。

  6. 第6步.营养美味萝卜牛骨汤的做法步骤 第6步

    6、然后把牛排,牛骨放到汤锅里(最好是陶罐瓦煲,我家陶罐瓦煲太小,两个牛筒骨太大了,所以只能用这个汤锅了)然后把香料包放进去,加入冷水,要没过牛骨,汤要一次性加够水,不要中途加水,加一两滴白醋,不要多加噢!不然会酸的。

  7. 第7步.营养美味萝卜牛骨汤的做法步骤 第7步

    7、大火烧开,再小火慢慢煲2个小时。视频横着拍了,不懂怎么调整,哈哈……勉强看吧!)

  8. 第8步.营养美味萝卜牛骨汤的做法步骤 第8步

    8、中途憋去点油,(别丧心病狂全部去完哈,不然不香了)

  9. 第9步.营养美味萝卜牛骨汤的做法步骤 第9步

    9、白萝卜洗干净去皮,然后滚刀切好,马蹄去皮。(马蹄忘记拍了)

  10. 第10步.营养美味萝卜牛骨汤的做法步骤 第10步

    10、倒入白萝卜,马蹄,再煲30分钟。

  11. 第11步.营养美味萝卜牛骨汤的做法步骤 第11步

    11、煲好咯!放盐就可以喝了。

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