日式照烧鸡胸肉

日式照烧鸡胸肉的做法
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日式照烧鸡胸肉的做法说明

鸡胸肉蛋白质含量很高,而且易被人体吸收,有增强体力、强壮身体的作用,所含人体生长发育有重要作用的磷脂类。但是鸡胸肉口感相对比较木,没有活肉那么好吃,所以只能用好的调料来烹饪才能让家人愉快的吃下去!

日式照烧鸡胸肉的食材和调料

胸肉180克
日式照烧味的烧烤料12克
5克

日式照烧鸡胸肉的做法步骤

  1. 第1步.日式照烧鸡胸肉的做法步骤 第1步

    鸡胸肉加入烧烤料和水,进行按摩,腌制四个小时

  2. 第2步.日式照烧鸡胸肉的做法步骤 第2步

    锅里刷少许油,把鸡胸肉放入,中小火煎

  3. 第3步.日式照烧鸡胸肉的做法步骤 第3步

    煎至两面金黄

  4. 第4步.日式照烧鸡胸肉的做法步骤 第4步

    3、此时也可把鸡胸肉取出中间横切开,再煎熟会比较快。

  5. 第5步.日式照烧鸡胸肉的做法步骤 第5步

    出锅切小块趁热吃

  6. 第6步.日式照烧鸡胸肉的做法步骤 第6步

    鸡肉嫩嫩的

  7. 第7步.日式照烧鸡胸肉的做法步骤 第7步

    小妞全吃光了

  8. 第8步.日式照烧鸡胸肉的做法步骤 第8步

    好的调料才能做出这个味道

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