孕期必备小零食 红薯地瓜山芋干^_^
简单好做 无添加剂 富含膳食纤维
由于很多地方的叫法都不一样 我们这里叫山芋 所以全面一点就叫红薯地瓜山芋干吧
| 红薯3 | 个 |
第一步先把一个红薯洗净切两半 蒸熟 筷子刚好可以轻松穿过即可 然后剥皮 切成小条。这个步骤没有照相
第二步把山芋条一层层放到烘干机里温度60-70度 时间8-10小时 我一直没有调整位置 所以造成下层的山芋干比较干 上层比较湿 后来又单独烘了下上层的那些才好。建议中间可以调整一次。
烘干了后和外面卖的一样甜 而且没有添加剂 没有在外面晒所以也比较干净。等以后冬天的好天气也可以尝试晒一下太阳🌞