沙虫鲜虾粥

沙虫鲜虾粥的做法
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沙虫鲜虾粥的做法说明

沙虫是一种老少皆宜的营养滋补及食疗佳品。今天写一个沙虫干处理方法,操作简单,提鲜一级棒,煮有味粥或者煲汤的时候都会放一小把,特别好吃

沙虫鲜虾粥的食材和调料

大米半杯杯
5只
沙虫1小把
瘦肉1小块

沙虫鲜虾粥的做法步骤

  1. 第1步.沙虫鲜虾粥的做法步骤 第1步

    先处理沙虫,我煮的是一人份的早餐,干沙虫6条,头头带细肠的位置是沙袋,剪掉

  2. 第2步.沙虫鲜虾粥的做法步骤 第2步

    煎好是这样,沙袋不要,就不会有沙了(不过沙虫毕竟长在沙滩里的,有少许我是不介意的,买的时候跟店家说要无沙的基本剪了沙袋就干净了)

  3. 第3步.沙虫鲜虾粥的做法步骤 第3步

    剪成小段更入味

  4. 第4步.沙虫鲜虾粥的做法步骤 第4步

    平底锅小火热少许油,一点点油就可以了,把沙虫倒入小火慢煸

  5. 第5步.沙虫鲜虾粥的做法步骤 第5步

    煸到变色(黄色)即可,左上角的有点煸过头了,嘿嘿……小火一定要小火,沙虫很容易变色,到了这一步沙虫的处理就完成了,接下来煮粥或者煮汤就可以直接倒进去(煮的时间越久越香,沙虫也会化掉)

  6. 第6步.沙虫鲜虾粥的做法步骤 第6步

    将沙虫倒入刚煮开的粥中,这是个早餐我赶时间吃,所以处理沙虫前就开始煮粥了,来不及煮粥这个时候一起煮也没关系,沙虫是可以煮久点的

  7. 第7步.沙虫鲜虾粥的做法步骤 第7步

    一倒进去汤色就变了,煮一会儿会有沙虫的香气出来,接下来就是慢慢煮粥,煮到米开花

  8. 第8步.沙虫鲜虾粥的做法步骤 第8步

    把准备的瘦肉末(放少许盐淀粉花生油腌一下)倒入

  9. 第9步.沙虫鲜虾粥的做法步骤 第9步

    虾丢进去

  10. 第10步.沙虫鲜虾粥的做法步骤 第10步

    韭黄丢进去(家里有什么青菜都可以替代,我家没青菜了)

  11. 第11步.沙虫鲜虾粥的做法步骤 第11步

    再煮十分钟出锅!!出锅前放少许盐调味,也可以加少许白胡椒粉香油香菜葱花……我都没有,这是个早餐我赶时间吃啊!

  12. 第12步.沙虫鲜虾粥的做法步骤 第12步

    出锅!鲜!

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