超健康巨美味高颜值的酸奶蓝莓藜麦糊糊

超健康巨美味高颜值的酸奶蓝莓藜麦糊糊的做法步骤

1. 第1步.

   首先我们准备好所有食材： 蓝莓100g，藜麦20g，酸奶250g（如果你有自己做的酸奶那就更好了） 还有必不可少的原漾榨汁机

2. 第2步.

   将蓝莓清洗干净，取出三粒比较美貌的备用

3. 第3步.

   藜麦洗净之后放入小锅，入适量清水，中大火开煮

4. 第4步.

   大约煮15分钟的样子，藜麦的白色小尾巴出来了，就说明煮熟了

5. 第5步.

   取出一小勺，备用

6. 第6步.

   将蓝莓和藜麦放入原漾榨汁机内，原漾榨汁机的杯体材质选用国际认可的婴儿奶瓶同等物质，完全可以放心使用

7. 第7步.

   加入酸奶

8. 第8步.

   盖上盖子，拧紧，这里要注意的是，食材不要放太满，八分就可以了，以免影响搅拌

9. 第9步.

   双击启动，榨汁机开始工作，由于藜麦不同水果，比较难打碎，所以这里我们要选择两个程序，即80秒

10. 第10步.

    看，非常细腻

11. 第11步.

    将糊糊倒入你所喜欢的器皿内，摆放上留出备用的蓝莓，再随意撒上留出备用的藜麦

12. 第12步.

    喜欢的话还可以再加一点色彩鲜艳的果干和薄荷叶加以点缀 我们的这一款超健康巨美味高颜值的酸奶蓝莓藜麦糊糊就完成了 喜欢的话就赶紧做起来吧~