烧麦

烧麦的做法
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烧麦的做法说明

糯米烧麦是一道江苏的传统名点,属于苏菜系。 糯米是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。现代科学研究表明:糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等,为温补强壮品。其中所含淀粉为支链淀粉,所以在肠胃中难以消化水解。

烧麦的食材和调料

糯米500克
猪肉200克
香菇20克
胡萝卜1根
半个
金兰油膏40克
金兰酱油25克
细砂糖25克
料酒适量
白糊椒粉少许
饺子皮适量

烧麦的做法步骤

  1. 第1步.烧麦的做法步骤 第1步

    1、糯米浸泡12小时或浸泡过夜,沥干水份备用。

  2. 第2步.烧麦的做法步骤 第2步

    2、洋葱、胡萝卜、香菇、五花肉切丁备用。

  3. 第3步.烧麦的做法步骤 第3步

    3、热锅冷油,放入洋葱丁煸炒出香味。

  4. 第4步.烧麦的做法步骤 第4步

    4、接着加入肥五花肉丁。

  5. 第5步.烧麦的做法步骤 第5步

    5、接着把五花肉丁倒入锅中翻炒。

  6. 第6步.烧麦的做法步骤 第6步

    6、加入胡萝卜丁煸炒至软。

  7. 第7步.烧麦的做法步骤 第7步

    7、加入香菇丁和玉米粒煸炒至香菇丁发软。

  8. 第8步.烧麦的做法步骤 第8步

    8、加入所有调味料。

  9. 第9步.烧麦的做法步骤 第9步

    9、翻炒均匀。

  10. 第10步.烧麦的做法步骤 第10步

    10、最后倒入沥干水份的糯米,转小火一起翻炒。

  11. 第11步.烧麦的做法步骤 第11步

    11、炒至到糯米成半透明状。

  12. 第12步.烧麦的做法步骤 第12步

    12、把炒好的烧麦馅放入锅中。

  13. 第13步.烧麦的做法步骤 第13步

    13、放入蒸烤箱中。

  14. 第14步.烧麦的做法步骤 第14步

    14、关上炉门,选择“鲜嫩纯蒸”键,100度20分钟

  15. 第15步.烧麦的做法步骤 第15步

    15、出炉。

  16. 第16步.烧麦的做法步骤 第16步

    16、拿出来放凉就可以包了。

  17. 第17步.烧麦的做法步骤 第17步

    13、取一张烧麦皮,放入适量烧麦馅。

  18. 第18步.烧麦的做法步骤 第18步

    18、用手随意捏下,中间不要分口,露出少许馅料即可。

  19. 第19步.烧麦的做法步骤 第19步

    19、包好的成品。

  20. 第20步.烧麦的做法步骤 第20步

    20、依次包好全部的烧麦。

  21. 第21步.烧麦的做法步骤 第21步

    21、放入蒸烤箱中。

  22. 第22步.烧麦的做法步骤 第22步

    22、关上炉门,选择“鲜嫩纯蒸”键,100度10分钟即可。

  23. 第23步.烧麦的做法步骤 第23步

    23、时间到了,趁热可以享用了。

  24. 第24步.烧麦的做法步骤 第24步

    成品图

小贴士

1、喜欢吃软糯的糯米可以浸泡时间长些。
2、烧麦馅可以根据自己的喜好来搭配。
3、我是用美的s5一L300E蒸烤箱蒸的,如果没有蒸烤箱也可以用蒸锅或蒸笼来代替。

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