鲜虾皮蛋瘦肉粥

鲜虾皮蛋瘦肉粥的做法
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鲜虾皮蛋瘦肉粥的做法说明

天冷了适合喝一碗营养粥,胃暖暖的、心也暖暖的⋯⋯

鲜虾皮蛋瘦肉粥的食材和调料

大米约200克
1小芽
腌制大
新鲜大12只
少许
胡椒粉少许
腌制肉丝
肉丝100克
1克
胡椒粉少许
料酒5克
淀粉少许
调和油少许
其他材料:
油(炸虾头用)适量
皮蛋2只
香菜1棵
2根
胡椒粉少许
适量

鲜虾皮蛋瘦肉粥的做法步骤

  1. 第1步.鲜虾皮蛋瘦肉粥的做法步骤 第1步

    大米淘洗干净,装入砂锅,以一杯米:13至18杯水的比例加入凉水,冷水上灶,盖上盖子,大火烧开转中小熬煮30分钟左右,期间需不时地搅拌,以免糊底;

  2. 第2步.鲜虾皮蛋瘦肉粥的做法步骤 第2步

    新鲜大虾煎去须脚,清洗干净,摘下虾头去除虾脑放一边备用;虾尾抽掉沙肠,剥壳、开背备用;

  3. 第3步.鲜虾皮蛋瘦肉粥的做法步骤 第3步

    这是白米粥在熬煮过程中翻滚,我喜欢喝清一点的粥,所以会掺比较多的水;

  4. 第4步.鲜虾皮蛋瘦肉粥的做法步骤 第4步

    老姜刮洗干净切成丝;

  5. 第5步.鲜虾皮蛋瘦肉粥的做法步骤 第5步

    虾尾装碗用白糖、胡椒粉拌匀腌制;

  6. 第6步.鲜虾皮蛋瘦肉粥的做法步骤 第6步

    瘦肉丝里加盐、胡椒粉、淀粉、料酒搅拌后放入少许调和油拌匀;

  7. 第7步.鲜虾皮蛋瘦肉粥的做法步骤 第7步

    炒锅倒入比平时炒菜多的油烧热后放入虾头,炸至变色控油捞出;

  8. 第8步.鲜虾皮蛋瘦肉粥的做法步骤 第8步

    底油烧干水分后投入虾头复炸至金黄酥脆时连油带虾头铲出装碗;

  9. 第9步.鲜虾皮蛋瘦肉粥的做法步骤 第9步

    皮蛋剥壳切成拇指尖大的小丁;

  10. 第10步.鲜虾皮蛋瘦肉粥的做法步骤 第10步

    香菜切碎、香葱切花;

  11. 第11步.鲜虾皮蛋瘦肉粥的做法步骤 第11步

    米粥熬至汤汁和米粒不分离时倒入腌好的肉丝轻轻拨散,煮至变色;

  12. 第12步.鲜虾皮蛋瘦肉粥的做法步骤 第12步

    倒入姜丝;

  13. 第13步.鲜虾皮蛋瘦肉粥的做法步骤 第13步

    撒胡椒粉;

  14. 第14步.鲜虾皮蛋瘦肉粥的做法步骤 第14步

    把腌好的虾尾一只一只放入煮至变红;

  15. 第15步.鲜虾皮蛋瘦肉粥的做法步骤 第15步

    放虾后立即倒入皮蛋丁搅开;

  16. 第16步.鲜虾皮蛋瘦肉粥的做法步骤 第16步

    加入虾头和适量虾油(不喜欢可忽略);

  17. 第17步.鲜虾皮蛋瘦肉粥的做法步骤 第17步

    撒葱花,调好盐味即可关火;

  18. 第18步.鲜虾皮蛋瘦肉粥的做法步骤 第18步

    盛碗撒香菜,上桌!

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