快手豆沙(去皮、不去皮两种)

快手豆沙(去皮、不去皮两种)的做法
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快手豆沙(去皮、不去皮两种)的做法说明

赶紧填个坑。任何家里用不着的豆类都可以拿来做成豆沙馅儿。需要口感绵密的可以买无皮绿豆,或者本文介绍的方法去皮。实用又健康的豆沙制作快来试试吧🤓

快手豆沙(去皮、不去皮两种)的食材和调料

绿豆或者其他豆类100克
泡好的豆子3倍的量
(讲究的可以用冰30g
食用油2小勺

快手豆沙(去皮、不去皮两种)的做法步骤

  1. 第1步.快手豆沙(去皮、不去皮两种)的做法步骤 第1步

    绿豆或者其他豆类浸泡至少5小时,最好隔夜,中间多换两次水。

  2. 第2步.快手豆沙(去皮、不去皮两种)的做法步骤 第2步

    如果需要绵密的豆沙用于裱花可以去皮。已经浸泡过的绿豆轻轻搓揉,表皮就很容易脱落并漂浮于表面,直接捞出扔掉就可以了。 作为馅料不必去皮,豆类表皮的营养也很丰富哒😉

  3. 第3步.快手豆沙(去皮、不去皮两种)的做法步骤 第3步

    加入3倍的清水大火煮开10分钟。然后转为开小火,加入白糖,食用油(防止粘锅),不停搅拌压碎。直到润滑粘稠易于操作为好。然后放凉。凉后会更干,所以还有些水分就可以关火了。 有打碎机或者豆浆机可以加入原料(减少一半水量)煮熟后晾凉直接打碎。省力哈哈。如果太稀再锅里炒一下

  4. 第4步.快手豆沙(去皮、不去皮两种)的做法步骤 第4步

    如果用于裱花,可以过筛,大的颗粒最后也都碾过筛变细,一点儿也不浪费。 一次是用不完的豆沙可以放进保鲜袋,划印冷冻。这样下次如果只用一半,不用完全解冻。

小贴士

糖的量请根据自己的喜好调整,清水量也会因豆类不同而需要调整

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