赶紧填个坑。任何家里用不着的豆类都可以拿来做成豆沙馅儿。需要口感绵密的可以买无皮绿豆,或者本文介绍的方法去皮。实用又健康的豆沙制作快来试试吧🤓
绿豆或者其他豆类浸泡至少5小时,最好隔夜,中间多换两次水。
如果需要绵密的豆沙用于裱花可以去皮。已经浸泡过的绿豆轻轻搓揉,表皮就很容易脱落并漂浮于表面,直接捞出扔掉就可以了。 作为馅料不必去皮,豆类表皮的营养也很丰富哒😉
加入3倍的清水大火煮开10分钟。然后转为开小火,加入白糖,食用油(防止粘锅),不停搅拌压碎。直到润滑粘稠易于操作为好。然后放凉。凉后会更干,所以还有些水分就可以关火了。 有打碎机或者豆浆机可以加入原料(减少一半水量)煮熟后晾凉直接打碎。省力哈哈。如果太稀再锅里炒一下
如果用于裱花,可以过筛,大的颗粒最后也都碾过筛变细,一点儿也不浪费。 一次是用不完的豆沙可以放进保鲜袋,划印冷冻。这样下次如果只用一半,不用完全解冻。
糖的量请根据自己的喜好调整,清水量也会因豆类不同而需要调整