低油快手版胡萝卜炒鸡丁

低油快手版胡萝卜炒鸡丁的做法
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低油快手版胡萝卜炒鸡丁的做法说明

鸡丁是用的大西地鸡排,在顺丰优速买的,当时搞活动买一送一,很划算,就囤了十来块,鸡排是腌制好的,所以很方便。一开始按照说明书上做要解冻什么的很麻烦,实际上可以直接下锅很快,小火翻炒到熟就可以......

低油快手版胡萝卜炒鸡丁的食材和调料

胡萝卜1根
排(腌制好的,可以自己腌制或者买现成的)1块
色拉油一勺约5克
365高鲜一勺
半勺
半勺
不粘锅1只
玉米粒和豌豆粒可加可不加,加了更好看

低油快手版胡萝卜炒鸡丁的做法步骤

  1. 第1步.低油快手版胡萝卜炒鸡丁的做法步骤 第1步

    冷冻的鸡排直接切丁

  2. 第2步.低油快手版胡萝卜炒鸡丁的做法步骤 第2步

    胡萝卜切丁,所有丁和鸡块一起直接下不粘锅,必须是不粘锅,加一勺色拉油,中火翻炒。

  3. 第3步.低油快手版胡萝卜炒鸡丁的做法步骤 第3步

    翻炒到鸡肉变白,胡萝卜丁的心里也变软,就可以放365高鲜酱油一勺,改小火翻炒。

  4. 第4步.低油快手版胡萝卜炒鸡丁的做法步骤 第4步

    翻炒到入味,加糖,鸡精,翻炒。

  5. 第5步.低油快手版胡萝卜炒鸡丁的做法步骤 第5步

    最后加小半碗勾芡用的淀粉水,大火烧开翻炒一下就可以起锅了。这样比较嫩,喜欢干一点的也可以不加水直接就可以起锅装盘了。

  6. 第6步.低油快手版胡萝卜炒鸡丁的做法步骤 第6步

    好了装盘美美的,也很好吃,我家娃直接吃可以一顿饭一盘。

小贴士

全程基本中小火翻炒,一定要不粘锅,不然会炒糊。
胡萝卜丁越小越好容易熟,不然心里容易没熟透。

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