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#吃腻了肉酱拌面# #不爱吃蔬菜# #不爱吃肉#
因为妈妈最近太忙，连续吃了两个半月冷冻肉酱拌面午餐的萌妹，终于吃！腻！了！可是计划解冻好的冷冻肉酱当天还是要吃掉，于是就把所有面里的食材都装进了纸杯里，然后加一点点蛋液凝固，然后，真的奏效了，萌妹开心地吃完了三个杯子哈哈哈.....
| 冷冻肉酱（我用的番茄牛肉酱，做法见我之前的食谱，宝宝番茄牛肉酱） | |
| 意面 | |
| 藜麦（可不加） | |
| 蔬菜 | |
| 鸡蛋（1颗鸡蛋大概可以做2～4个杯子） | |
| 大孔奶酪 | |
| 玉米或者豌豆这种小朋友无法抗拒的食材。（可不加） |
烤箱预热到170度
像平时煮面那样煮好面和藜麦
汆好的蔬菜切碎，拌入面里
搅散一颗鸡蛋，和解冻的肉酱拌匀
把煮好的菠菜和玉米拌意面藜麦放进纸杯里（图里我是把菠菜和玉米拌进了蛋液里，但后来我发现拌进面里，蔬菜分布会更均匀）
浇入混合了肉酱的蛋液
表面铺上一层奶酪
预热好的烤箱烤10分钟左右
取出后如果不马上吃，记得盖上一个盖子（我盖了一个菜板），不然会变得干硬。
开吃！