每天在宿舍做减肥餐，偶尔真的很想吃肉，可是去外面吃又会吃很多，有次跟朋友在外面吃了韩式水煎肉，觉得这个又好吃又简单，完全可以在宿舍做，在宿舍做饭，原则就是简单，量少
五花肉切片，所有你想吃的蔬菜洗净切好，因为宿舍限电，锅的功率比较小，所以尽量肉切薄一点，蔬菜什么的都切小一点，好熟，好入味
另取一个小碗把蘸料倒进去，这个等会蘸肉吃
步骤1和步骤2图上的蘸料蘸酱，按1:1的比例，加水化开倒入煎锅里，开火煮开
锅开放入你喜欢吃的任何菜，熟了就可以用生菜卷起来吃啦
最后来一个成品，实际上根本没拍过程，哈哈哈
1.在宿舍烤肉，一定要有一个好用的小功率锅，比如我这个，哈哈哈哈哈哈，别看这个平底锅超级小，也就A5那么大吧，但是真的超好用，还是不粘锅，3个人吃饭一点压力都没有
2.为了省事，直接买了烧烤套餐，实际上是非常明智的选择，①不管在家里还是在宿舍做饭，如果为了吃一顿饭，买了一堆平时不怎么能用到的调料真的很麻烦，而且现在的调料量都很多，基本上我买的这些调料，3个人3-4顿就可以吃完了，包装也很小，比较便于收纳②这个味道是真好吃，跟外面的味道一模一样，解馋神器
3.用酱汁+水来煮你想吃的各种菜有一个好处–入味，实际上在外面吃正常版的韩式烤肉都是用油把肉烤好，直接蘸酱或者蘸料包菜吃，这就存在一个问题，蘸多了齁，蘸少了不够味，用酱汁煮完美解决这个问题，而且还没有那么多油，熟了之后稍微来一点点蘸料包菜，不好吃你来打我，哈哈哈哈哈哈
4.因为减肥，我吃牛肉卷，舍友吃五花肉，但事实证明，还是五花肉好吃
5.不能因为减肥，连基本的肉食生活也断绝了，可以吃一些优质蛋白的肉，但是量可以少一点，锅小煮的也就少，慢慢吃吃的也就少了，再加上杂七杂八的配菜，可能肉没吃多少，菜也能把你填饱了，来自一个一个月瘦了15斤的胖子的心声