天然补钙河鲫鱼浓汤

天然补钙河鲫鱼浓汤的做法
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天然补钙河鲫鱼浓汤的食材和调料

鲫鱼1斤1条
10根
5片
料酒1勺
5克
橄榄油10克

天然补钙河鲫鱼浓汤的做法步骤

  1. 第1步.

    鲫鱼洗净,去头去尾一切二。葱姜入主锅,加入30克水,30秒速度10,得到葱姜水一碗,清空主锅

  2. 第2步.

    油入主锅,2分钟V小勺

  3. 第3步.

    鲫鱼均匀地放入主锅,8分钟V 小勺

  4. 第4步.

    加入1000毫升开水、20克葱姜水,30分钟100度小勺

  5. 第5步.

    加入盐,1分钟速度10

  6. 第6步.

    细网过滤,趁热享用

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