西红柿花菜

西红柿花菜的做法步骤

1. 第1步.

   准备材料，花菜绰水（开水下花菜，加盐绰15秒，过凉水） 鹌鹑蛋煮8分钟这样

2. 第2步.

   剥好鹌鹑蛋

3. 第3步.

   葱花蒜片西红柿先炒

4. 第4步.

   绰好的花菜下锅，炒熟

5. 第5步.

   加鹌鹑蛋，也可番茄酱，一起翻炒下，加盐，葱花，欧了

6. 第6步.

   出锅