一份高蛋白的水果饮早餐，既能保证一整天的精力，也能让肠道清爽。口感颜值都很棒，你一定会喜欢。
准备食材，简单方便。
全部放进料理机。
30-40秒，搅拌均匀即可。 立即饮用，否则苹果会变色，饮品颜色会变深。 配合多种维生素片和必须脂肪酸，会更加营养健康。
