凤梨苦瓜鸡汤【KRUPS厨房机器人版】

凤梨苦瓜鸡汤【KRUPS厨房机器人版】的做法
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凤梨苦瓜鸡汤【KRUPS厨房机器人版】的做法说明

选凤梨做苦瓜拍档,苦瓜性属寒,凤梨性属温热,一苦一甜,一寒一热,让苦瓜吃出清甜味。苦瓜具有清热、解毒功效,最适宜在容易上火的夏天食用。都说汤汤水水最养人,那么在苦瓜鸡汤中加入凤梨,汤水清甜干爽,味道独特清香,还有助于美容养颜。

凤梨苦瓜鸡汤【KRUPS厨房机器人版】的食材和调料

半个
米酒50ml
苦瓜1根
1只
1升
2片
少许

凤梨苦瓜鸡汤【KRUPS厨房机器人版】的做法步骤

  1. 第1步.凤梨苦瓜鸡汤【KRUPS厨房机器人版】的做法步骤 第1步

    将凤梨切丁,苦瓜洗净、去籽、切块备用。  将整鸡切块。

  2. 第2步.凤梨苦瓜鸡汤【KRUPS厨房机器人版】的做法步骤 第2步

    鸡块焯水步骤:把鸡块放置蒸屉里,放上锯齿刀头,收动程序11档50度5分钟即可,好处:这样肉类焯水去腥,保鲜。

  3. 第3步.凤梨苦瓜鸡汤【KRUPS厨房机器人版】的做法步骤 第3步

    把焯好的鸡放进厨房机器人的锅里,加上姜片,倒入米酒,加上1升的热水盖上盖子,按130度10分钟,再把凤梨苦瓜到进机器人锅里煮10分钟即可,出锅撒上少许盐鲜。

  4. 第4步.凤梨苦瓜鸡汤【KRUPS厨房机器人版】的做法步骤 第4步

    完成

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